ЧатТестыКонкурсы
Рекомендуем
Форум
сегодня 09:21 Дима_33_177
Славянские боги
вчера 12:54 Дима_33_177
Спорт - это искусство
16.10.20 11:34 Дима_33_177
Тело и телосложение
16.10.20 02:29 Дима_33_177
Сложные отношения
14.10.20 10:58 Влад-соска
Секс без кондома и сперма
Ответы
18.10.20
Привет. Познакомимся ?
17.10.20
Привет! Знакомимся, я наверно подойду тебе)
17.10.20
Привет! Ты очень красивый Юноша! Я люблю Юношей! Скажи, ты только за деньги? ...
11.10.20
Привет, познакомимся)
08.10.20
Привет. Хочу трахнуть тебя
05.10.20
пара м ж, готов встретится?
04.10.20
Ты очень красивый парень! Ты мне понравился! Хочу Секса с тобой! Если будешь ...
03.10.20
Вы можете написать свой контактный номер
03.10.20
контактный номер пожалуйста
03.10.20
контактный номер пожалуйста

Топ 5 золотых правил подзарядки мужской мощи

профиль
#1 01.07.17 13:52 Начало ↑
Порой ты чувствуешь себя разбитым и силы покидают на время? Тогда эти советы помогут тебе поддерживать отличную физическую форму и сексуальную мощь каждый день вместе с нами!

1. Ешь регулярно, но по-немногу


При этом, следи, чтобы организм получал белки, жиры, углеводы, клетчатку и чуть сладостей. Рыба в рационе помогает бороться со стрессом и является легкоусвояемым белковым продуктом.

2. Избегай жирный завтрак или обед


Если тебе нужен мгновенный заряд энергии на предстоящие пару часов, так как это требует энергии на переваривание жиров.

3. Порция глюкозы, необходима для заряда бодрости


Могут дать продукты, содержащие её в большом количестве. Если под рукой нет спортивного напитка, попробуй съесть бутерброд с джемом. Мята помогает поддерживать бодрость надолго.

4. Митохондрии клеток - это электростанции организма


Они заряжаются наилучшим образом от регулярных занятий активными видами спорта, например от велопрогулок или бега.

5. Применяй и тренируй новые, необычные для твоего организма навыки


Это может быть новое упражнение каждые две недели, либо обычное письмо левой рукой, если ты правша. Это активирует мозг, который начинает работать усиленно, давая тебе жизненные силы.

Это открытое обсуждение, каждый может добавить совет
 
профиль
#2 01.07.17 22:40 Начало ↑
Я бы добавил еще одно правило. Нужно принимать ледяной или на худой конец контрастный душ и лучше не один раз в день.
профиль
#3 02.07.17 10:13 Начало ↑
Бег самый лучший элемент бодрости.
Перейти в раздел:


Быстрая регистрация